Platforma zdrowotna dla kobiet po 40. roku życia
Saúde Diária to aplikacja stworzona z myślą o kobietach powyżej 40. roku życia, oferująca programy ćwiczeń, które są łatwe do wykonania i bez wpływu na stawy. Użytkownicy mogą korzystać z krótkich sesji treningowych, które koncentrują się na poprawie mobilności, regeneracji mięśni i przyspieszeniu metabolizmu. Programy obejmują ćwiczenia z użyciem kijków, treningi z obciążeniem oraz spacery w domu, co pozwala na efektywne spalanie kalorii. Aplikacja kładzie szczególny nacisk na bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń, co jest kluczowe dla osób w tym wieku.
Platforma opiera się na trzech filarach: łatwych i szybkich ćwiczeniach, aktywnej społeczności oraz wsparciu technicznym. Użytkownicy mają dostęp do bazy ponadosób, co sprzyja wymianie doświadczeń i motywacji. Dodatkowo, aplikacja oferuje indywidualne wsparcie oraz cotygodniowe spotkania na żywo z założycielem programu, Aurélio Alfieri. Dzięki temu, Saúde Diária staje się doskonałym narzędziem do poprawy kondycji fizycznej i ogólnego samopoczucia kobiet w dojrzałym wieku.
